La osteocondrosis es una enfermedad grave que requiere un tratamiento a largo plazo. La osteocondrosis de la columna lumbar es una forma común de osteocondrosis. Más del 50% de los pacientes con osteocondrosis se quejan de dolor lumbar.
La esencia de la enfermedad es la destrucción gradual de los discos intervertebrales. La mayor parte de la carga dirigida a la columna recae sobre la región lumbar. La columna lumbar sostiene casi todo el cuerpo. A la carga se suman los pesos que levanta una persona y la actividad física.
La columna lumbar sufre caídas y lesiones graves. Los defectos congénitos en el desarrollo de la columna y la predisposición genética ocurren en cualquier momento.
Dolor en la osteocondrosis lumbar.
El dolor lumbar debido a esta enfermedad es conocido por personas que trabajan con mucho peso, llevan un estilo de vida sedentario y deportistas.
Las sensaciones dolorosas con la osteocondrosis no aparecen de inmediato. Aparecen después de cargar objetos pesados o trabajar mucho durante mucho tiempo. A algunos les duele la zona lumbar inmediatamente, a otros el dolor se produce cada dos días.
En las etapas iniciales, los síntomas del dolor son dolorosos y sordos. A veces el dolor llega hasta la pierna. Las sensaciones dolorosas desaparecerán si se acuesta, se relaja y aplica una pomada caliente en el órgano afectado. El dolor vuelve cuando una persona carga objetos pesados, está en una posición incómoda durante mucho tiempo, cuando tiembla, a veces cuando estornuda o tose.
En las etapas de progresión de la enfermedad, el dolor debido a la osteocondrosis en la región lumbar es intenso y persistente. Ocurren durante movimientos bruscos, después de una exposición al frío o cuando los músculos de la espalda están tensos durante un breve periodo de tiempo.
La osteocondrosis lumbar de la columna conduce a:
- Trastornos de sensibilidad en nalgas, piernas, muslos, pies;
- Hormigueo frecuente en las piernas;
- Función de sudoración alterada;
- violación de la temperatura de la piel de las piernas;
- Piel seca en zonas doloridas del cuerpo.
Características de la espondiloartrosis.
La osteocondrosis deformante de la región lumbar (espondiloartrosis) tiene características similares a la osteocondrosis lumbar. Cuando ocurren ambas enfermedades, puede surgir fácilmente confusión. Diferencias:
- En el curso deformante de la enfermedad, el dolor no es agudo, sino insoportable y constante;
- No hay dolor intenso al moverse, hay un crujido característico en las articulaciones afectadas;
- Las radiografías muestran varios cambios en el estado del tejido cartilaginoso de la columna.
Un médico puede distinguir entre dos enfermedades similares y debe acudir a él ante el menor signo de enfermedad.
Tratamiento de la osteocondrosis de la columna lumbar.
Antes de tomar medicamentos para la osteocondrosis lumbar, conviene encontrar y eliminar la causa del dolor y la enfermedad. Se recomienda evitar el estrés físico en la columna y permanecer un rato en cama.
Para tratamientos complejos, los médicos recetan medicamentos: analgésicos y antiinflamatorios no esteroides. Los medicamentos se prescriben en forma de tabletas y en forma de inyecciones: esto depende de los deseos del médico y del paciente. Si no se logra el resultado esperado, el médico prescribe una serie de inyecciones de hormonas glucocorticoides. Afecta la fuente de infección.
Durante el tratamiento, se prescribe al paciente que tome vitaminas del grupo B: B12, B6, B1.
A veces el médico prescribe sedantes, antidepresivos y anticonvulsivos.
En la osteocondrosis de la columna lumbar, los condroprotectores se utilizan a petición del paciente y con su consentimiento por escrito. Los medicamentos no han sido suficientemente estudiados y pueden dañar la salud del paciente.
La enfermedad se trata de forma integral. Además de los efectos medicinales, los médicos recomiendan el uso de un corsé especial, masajes terapéuticos y relajantes, acupuntura, natación y fisioterapia.
Fisioterapia en el tratamiento de la osteocondrosis lumbar.
La electroforesis para la osteocondrosis lumbar es un método eficaz. En última instancia, el tratamiento se dirige a la causa de la enfermedad, el órgano enfermo. Los órganos circundantes y el tejido conectivo no se ven afectados; Los medicamentos y los impulsos eléctricos no pueden alcanzarlos. La ventaja de la fisioterapia es que se utiliza para enfermedades crónicas. La electroforesis es un procedimiento de curación en el que el medicamento se administra al cuerpo a través de la piel mediante una corriente eléctrica débil y constante.
El procedimiento es indoloro y dura 20 minutos. Los médicos recomiendan 10 sesiones. El tratamiento se lleva a cabo con equipo especial, la electroforesis se realiza en una institución médica o farmacia. Se colocan dos electrodos sobre la piel del paciente, uno de los cuales se humedece con un fármaco (analgin, novocaína, sulfato de magnesio, aminofilina).
El efecto del procedimiento se puede sentir después de la primera visita: el dolor desaparece, se alivian los calambres en los músculos de la espalda y el cuello y mejora la circulación sanguínea.
Actividades deportivas
Deportes para la osteocondrosis lumbar: ejercicios matutinos, ejercicios terapéuticos, natación.
Los ejercicios matutinos incluyen automasaje y ejercicios de calentamiento de los músculos del cuerpo. Vale la pena hacer balanceos de piernas, saltar en el lugar y hacer ejercicios para una respiración correcta. Se recomienda completar la gimnasia con aplicaciones de agua. Se excluyen las sentadillas y los ejercicios abdominales.
La gimnasia de recuperación requiere preparación; Es mejor hacer esto varias veces con un profesor. Te muestra y explica cómo realizar correctamente los ejercicios de desarrollo y relajación. Te muestra cómo respirar correctamente en clase. La gimnasia de recuperación requiere regularidad, por lo que vale la pena realizarla todos los días. Los mejores momentos son por la mañana cuando los músculos están relajados.
Los ejercicios se realizan acostado y de rodillas. Las posiciones alivian la tensión en la columna y relajan los grupos de músculos de la espalda.
Un pasatiempo agradable dentro de los deportes curativos es la natación. Vale la pena visitar la piscina cuatro veces por semana y nadar al menos 60 minutos. El agua debe estar a la temperatura óptima; El frío es perjudicial para los pacientes con osteocondrosis. Tiene sentido entrenar boca arriba.
En las instituciones médicas se organizan actividades deportivas activas para pacientes con osteocondrosis. El programa de entrenamiento incluye carrera, juegos al aire libre, atletismo y rítmica.
El médico elabora un plan de entrenamiento individual teniendo en cuenta la edad, la gravedad de la enfermedad, la época del año y la condición física.
Prohibiciones para la osteocondrosis lumbar.
Contraindicaciones para la osteocondrosis lumbar:
- Durante el período de exacerbación, deje de practicar deportes y actividad física;
- Enfermedades neurológicas no tratadas;
- arritmias cardíacas;
- hipertensión;
- Presión intraocular, miopía.
El tratamiento de la osteocondrosis lumbar es a largo plazo. Para superar la enfermedad vale la pena hacer esfuerzos. Lo más importante es seguir las recomendaciones del médico, informar inmediatamente de cualquier deterioro o mejora de la salud y realizar ejercicios terapéuticos periódicamente. Los resultados positivos y la mejora del bienestar no le hacen esperar.